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千万别做小馋猫_给表妹的一封信700字

2019年03月24日   来源:第一课件网
 
亲爱的妹妹:你好!妹妹,不是姐姐?#30340;悖?#20320;?#34892;?#34892;为符合小馋猫的标准喽!呶,你放学后爱吃零食,空闲时手上总拿着冰红茶在此,姐姐郑重地提醒你:千万别做馋嘴猫!因为饮食是一门艺术,它有着丰富的内涵。掌握最基本的科学饮食知识和食品安全知识,自觉养成科学文明的合理健康的饮食习惯是很有必要的哦!姐姐现在给你列个约法三章:一、不要去流动摊点。因为流动餐点多数不符合卫生要求,有的摊点甚至会昧着良心,向我们兜售一些腐烂变质的食品,你想想,这,这能吃吗?二、少吃油炸的食品。油炸食品脂肪含量高,在胃里的停留时间会很长,不容易被消化吸收,而且由于是?#21622;录?#28909;,食物中的维生素会被?#29616;?#30772;坏,对健康也不利,更何况有毒物质的产生。三、不要贪吃膨化食品。膨化食品属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,可以少量吃一点,但不能经常吃,否则会容?#33258;?#25104;营养不良的。四、不要贪吃冷饮。现在是夏季,天气炎热,吃一些冷饮很解暑,如果超量饮入,就会使消化道内温度骤降,局部脏器血液循环减缓,容易导致胃肠道功能紊乱,同时进一步遏制胃酸的分泌。五、别把饮料当作白开水。多喝饮料会使人产生饱涨感,妨碍正常食欲。特别是多喝含有咖啡因的饮料,这种饮料过多摄入,会对人体的中枢神经产生作用,刺激心脏等器官。可能已经不是约法三章了,应该是五章、六章,尽管多,但只要做到,那效果就不用说了吧。你可能会问,姐姐怎么会知道的这么多?告诉你吧,这全是?#24230;?#25105;们学会怎么吃》的功劳。为了你的健康,以后姐姐借你看吧,她对我们的帮助,可不能低估哦!健康人生,从科学饮食开始;健康人生,从告别馋嘴猫做起。祝你吃得健康,吃得快?#37073;?#20320;的表姐:周晓月

  《 期期中彩票提现骗局 》( 2019年03月24日 188 版)

(责编:Tl4iV)
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